ハンドボール キーパー練習
ハンドボールのキーパー練習。
次に何を練習するか、はっきりわかる。
何から始めればいいか迷ったら、無料相談を予約しましょう（英語）
人の代表ゴールキーパー
か国
年のGK指導歴
今週練習できる3つのこと。
まずは位置取りから。
位置取り
ボールの正面で構える。
難しいセーブの多くは、シュートの前に決まっています。ボールから両方のゴールポストへ線を引くイメージを持ち、その角度の中でバランスのよい位置を見つけましょう。シューターの手からボールが離れる瞬間には、もう動きを止めて構えておきます。
位置取りのガイド（英語） →
低いシュート
早めに腰を落とす。
低いシュートでは、足は隅に届いても手が一瞬遅れることがよくあります。早めに腰を落とし、手と足が一緒にボールへ向かうようにしましょう。練習：低いボールを1本、構えに戻って、もう1本。
低いシュートの止め方（英語） →
反応
まずは合図、次にシュート。
最初は反応そのものを鍛えます。パートナーがテニスボールを落としたりバウンドさせたり、左右どちらかを指さしたりします。1回ごとは短く。慣れたら合図をパス、助走、シュートの瞬間に変えて、試合で見るものに反応できるようにしましょう。
無料の反応トレーナー →
一緒に取り組んだゴールキーパー。
その後の結果。
1シーズンのリーグ戦セーブ数。2021/22年のフランスで最多
Nikola Portner
LNH Starligue 2024/25
Jože Baznik
のセーブ率。372セーブで、リーグの最優秀GK
Matthias Puhle
よくある質問。
コーチングは日本語ですか？
いいえ。すべてオンラインで、英語で行います。
プロ向けだけですか？
いいえ。地域のクラブから代表チームまで、あらゆるレベルのゴールキーパーと取り組んでいます。
子どもでも大丈夫ですか？
はい。お子さん自身の試合をもとに、うまくいっていることと練習すべきことを説明します。まずは無料相談で、必要なことを話しましょう。
料金は？
無料相談と反応トレーナーは無料です。試合分析は1試合99ユーロからです。
次に練習することを見つけましょう。
無料相談は15分、英語で行います。